10 Τροφές που “αυξάνουν” το μεταβολισμό μας …
Ο μεταβολισμός γενικά είναι το σύνολο το χημικών αντιδράσεων που γίνονται στον οργανισμό μας για τη διατήρηση της ζωής. Η τροφογενής θερμογένεση είναι η...
Σύκο | Το ιδανικό καλοκαιρινό φρούτο
Το σύκο αποτελεί το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού –και όχι άδικα- για πολλούς λόγους!
Τα σύκα είναι πλούσια τόσο σε γεύση, με πλούσια υφή και...
Ένας ακόμα λόγος, που δεν χάνω…
Φαίνεται πειραματικά ότι η προλακτίνη τείνει να είναι αυξημένη συχνά σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, και ότι αποτελεί μια από τις πιο «ύπουλες» αιτίες...
Μην το βάζετε κάτω!
«Δεν μπορώ να θυμηθώ την τελευταία φορά που σταμάτησα να ασχολούμαι με το δίαιτα και το βάρος μου, είτε θετικά είτε αρνητικά…». Πολλοί από...
Όλη η αλήθεια για τα φάρμακα αδυνατίσματος
Αρκετοί φάρμακα αδυνατίσματος που υπάρχουν στο εμπόριο, τα οποία υπόσχονται εύκολη και γρήγορη απώλεια βάρους. Πράγματι, στο εμπόριο κάθε ενδιαφερόμενος θα βρει πολλά χάπια...
4 απλές συμβουλές για να μη φάτε υπερβολικά, σε γιορτινό τραπέζι!
Γιατί, ως καλεσμένοι σ’ ένα τραπέζι, τρώμε πολύ μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού από το σπίτι μας; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή. Μας παρασύρει η...