Μήπως το «πνεύμα» των Χριστουγέννων σας παχαίνει;
Έχετε ξεκινήσει μια προσπάθεια απώλειας βάρους και τα πάτε πραγματικά καλά. Η «δίαιτα» αποδίδει, τα κιλά πέφτουν και το παλιό σας τζιν σχεδόν έχει...
Αν τρώω το βράδυ θα παχύνω; Συνδέται το πότε τρώμε με...
Το πεδίο της επιστήμης της διατροφής εξελίσσεται αδιάκοπα με γοργούς ρυθμούς, πάρα ταύτα το πρόβλημα της παχυσαρκίας καθώς επίσης και των σχετιζόμενων προβλημάτων (διαβήτης,...
Η χορτοφαγική διατροφή δεν θέτει σε κίνδυνο την αθλητική απόδοση
Οι χορτοφαγικές δίαιτες δε θέτουν σε κίνδυνο την αθλητική απόδοση και μπορεί ακόμα και να ενισχύσουν την αερόβια ικανότητα, σύμφωνα με μια μελέτη που...
«Μπυροκοιλιά είναι, δεν είναι από το φαγητό…»
Είναι κοινή αντίληψη πως όσοι πίνουν μπύρα, εμφανίζουν την εικόνα συσσώρευσης κοιλιακού/σπλαχνικού λίπους ειδικά οι άντρες όσο μεγαλώνουν. Αλλά πάλι, δεν έχουν όλοι όσοι...
Κατευθυντήριες οδηγίες για την υψηλή χοληστερίνη
Στο τελευταίο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC), το οποίο διεξήχθει στη Ρώμη, ανακοινώθηκαν οι νεότερες κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψη και αντιμετώπιση της...
14 Νοεμβρίου 2016: Τα μάτια σας στο διαβήτη
Η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη δημιουργήθηκε το 1991 από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως απάντηση στην αυξανόμενη...