Πρόγραμμα Ομαδικών Συναντήσεων: «μείνε για ΠΑΝΤΑ αΔΥΝΑΤΗ»
Πρόγραμμα Ομαδικών Συναντήσεων:
«μείνε για ΠΑΝΤΑ αΔΥΝΑΤΗ»
Με 12 + 1 Συναντήσεις-Κανόνες Ζωής
Ομαδικές συνεδρίες* σε μικρά γκρουπ έως 5 ατόμων
13 εβδομαδιαίες συνεδρίες δια ζώσης διάρκειας 1,5...
10 συμβουλές για να είστε πιο δραστήριοι στο χώρο εργασίας σας!
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τις πολλές ώρες εργασίας και τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, ωθούν τα άτομα στο να διάγουν μια πιο καθιστική...
Δώστε προοπτική στο αδυνάτισμα σας
Οι περισσότεροι που ζητούν να αδυνατίσουν την περίοδο αυτή, διακατέχονται από ανησυχία λόγω πρόσληψης βάρους από τις γιορτές, ανυπομονησία για την απώλεια του και,...
Κορτιζόλη, ένας αόρατος εχθρός
Ξυπνάτε αγχωμένοι; Κουρασμένοι περισσότερο από τη στιγμή που ξαπλώσατε για ύπνο; Και όχι μόνο αυτό, έχετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα βάρους, ανεξέλεγκτη όρεξη τις βραδινές...
Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να βοηθήσει τη διατροφή σας
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι μία ευκαιρία να χαλαρώσουμε από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια μας και τους...
Κανέλα, πορτοκάλι, γαρύφαλλο και … κρόκος Κοζάνης για τα Χριστούγεννα!
Αν θα μαγειρέψετε για τις γιορτές των Χριστουγέννων, μαζί με την κανέλα, το πορτοκάλι, το γαρύφαλλο, το ρόδι και τις υπόλοιπες γιορτινές γεύσεις, δοκιμάστε...