Οι 4 δίαιτες διασήμων που πρέπει να αποφύγετε για τη νέα...
Αμέσως μετά την Πρωτοχρονιά, οι πρώτες μέρες του νέου έτους αποτελούν την περίοδο εκείνη κατά την οποία λαμβάνονται οι αποφάσεις για τη νέα χρονιά....
Μέχρι και 6.000 θερμίδες…
Τα μικρά παιδιά μπορούν να προσλάβουν σχεδόν 4 φορές την ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη θερμίδων τους, την ημέρα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, όπως αποκαλύπτει...
Πεινάω… με το παιδικούλι!
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 42 εκατομμύρια παιδιά έως 5 ετών παρουσιάζουν αυξημένο βάρος παγκοσμίως. Τα παιδιά με αυξημένο βάρος έχουν...
Η νέα μόδα: Η δίαιτα των 2 ημερών!
Εάν έχετε προβλήμα να ακολουθήσετε μια διατροφή για περισσότερο από 1-2 ημέρες, μια νέα έρευνα υποδεικνύει ότι μπορεί να χάσετε ακόμα βάρος -και να...
Ασκήσεις για όλες τις γυναίκες στο σπίτι για τέλεια κοιλιά, από...
Αυτές οι ασκήσεις πραγματικά που μπορούν να γίνουν από όλες τις γυναίκες στο σπίτι, για τέλεια και επίπεδη κοιλιά! Έτοιμες; Πάμε!
ΑΣΚΗΣΗ 1.
Άσκηση του χρυσόψαρου:...
Κοιμήσου, όσο πρέπει…
«Ο καλός ύπνος φαίνεται να είναι η… ονειρική συνταγή για απώλεια βάρους». Δεν είναι παράξενο; Κι όμως, αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται για...