Μη με αγχώνετε!
Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών αναζητά το πιο… λαχταριστό γλυκό (ή λιπαρό φαγητό) υπό συνθήκες stress. Υπάρχει βέβαια και η εξαίρεση, των γυναικών που...
Το επιπλέον βάρος μπορεί να μην είναι κακό!
Όσο μεγαλώνει μια γυναίκα, ο έλεγχος βάρους γίνεται ολοένα και πιο δύσκολος. Όταν ειδικά αυτή απολέσει σε μεγάλο βαθμό τα οιστρογόνα, μπει δηλαδή στη...
Προστατέψτε τα μαλλιά σας
Η απώλεια μαλλιών είναι σίγουρα ένας μεγάλος φόβος για τους άνδρες και τις γυναίκες εξίσου, αν γίνεται αντιληπτό ότι πλήττει περισσότερο τους άνδρες παρά...
Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και στεφανιαία νόσος
Η στεφανιαία νόσος προκαλείται από τη συσσώρευση της αθηρωματικής πλάκας στον αυλό των στεφανιαίων αρτηριών με αποτέλεσμα να παρεμποδίζεται η φυσιολογική ροή του αίματος...
Αλκοόλ & σιλουέττα
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ – συνήθως ορίζεται ως μια ή δύο μερίδες ημερησίως – μπορεί να αποτελέσει μια υγιή...
Καθίστε ευθεία!
Μια από τις σημαντικές ανακαλύψεις της ψυχολογικής διερεύνησης του ατόμου είναι ότι κάθε συμπεριφορά μας μπορεί, στην πραγματικότητα, να μας προκαλέσει διαφορετικά συναισθήματα. Σε...