Πιο έξυπνα τα παιδιά που τρέφονται σωστά από νωρίς
Η διατροφή του μωρού ήδη πριν από τη γέννησή του, αλλά και κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι εξαιρετικά σημαντική για την...
Πίσω στα θρανία με καλό πρωινό!
Σεπτέμβριος: Οι διακοπές τελείωσαν και…δυστυχώς για τους μικρούς μας φίλους ανοίγουν και τα σχολεία.. Η ανεμελιά και το ξεφάντωμα δίνουν τη θέση τους στα...
Διατροφή για ψωρίαση: Οι βασικές συμβουλές
Η διατροφή διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην περιεκτική αντιμετώπιση της ψωρίασης τόνισαν οι ομιλητές στο webinar που πραγματοποίησε το Σωματείο Υποστήριξης Ψωριασικών Ασθενών "ΚΑΛΥΨΩ"....
Η αξία των καρπών του καλοκαιριού
Αν τρώμε καλά σήμερα, θα είμαστε πιο υγιείς αύριο. Και μπορεί κάποτε η γνώση της σωστής επιλογής να ήταν …
απλή και αυτονόητη, σήμερα όμως...
10 λόγοι που ωθούν το αδυνάτισμα το καλοκαίρι
Όταν ακούτε κάποια φίλη ή φίλο να σας λέει ότι μόλις ξεκίνησε «δίαιτα», αντί να σκεφτείτε «ναι καλά, τελευταία στιγμή και εσύ», κρατήστε στο...
Φασόλια μαυρομάτικα, λουμπία (Αγ.Κατερίνα) από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά για 4 άτομα
1 σακουλάκι μαυρομάτικα φασόλια
Νερό για το βράσιμο
Υλικά για τη σάλτσα
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες...
1 ματσάκι άνηθο
1 ματσάκι μαϊντανό
2 μεγάλες ντομάτες...