Όσοι δουλεύουν πολύ, πίνουν περισσότερο
Πιο επιρρεπείς στον αλκοολισμό είναι όσοι δουλεύουν πάνω από 48 ώρες την εβδομάδα, ενώ παράλληλα μειώνεται η αποδοτικότητα στη δουλειά, σύμφωνα με μια νέα...
Η αίσθηση του κρύου είναι… κολλητική
Πόσες φορές έχετε δει κάποιον να μπαίνει στη θάλασσα και να τουρτουρίζει και νιώθετε ότι ήδη έχετε ξεπαγιάσει. Αρκεί κανείς να δει μια φωτογραφία...
Από το νέο έτος, αλλάξτε…
Αποφασίσατε να χάσετε βάρος με την καινούρια χρονιά; Να κάνετε κάτι για τον ευατό σας; Τουλάχιστον αυτή τη φορά, κάντε το σωστά.
Μην χαλάσετε υπερβολικά...
Οι εξωστρεφείς δεν αρρωσταίνουν
Κάποια στοιχεία της προσωπικότητάς μας φαίνεται ότι επηρεάζουν την υγεία μας και την ποιότητα της ζωής μας.
Μία ομάδα ψυχολόγων υγείας από τα Πανεπιστήμια του...
Πάμε για (γιορτινό) τραπέζι;
Πολλοί άνθρωποι παίρνουν 2-2,5 κιλά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, εξαιτίας των γλυκών και των μεγάλων γευμάτων. Εξάλλου οι μέρες αυτές είναι γεμάτες με...
Η συναισθηματική επίγνωση ευνοεί τις υγιεινές επιλογές
Όσο αυξάνονται τα ποσοστά της παχυσαρκίας, οι φορείς υγείας παλεύουν να βοηθήσουν τους καταναλωτές να αντισταθούν σε ανθυγιεινά τρόφιμα, συχνά επικεντρώνοντας στις διατροφικές ετικέτες...