Η δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα στέρησης και κατάθλιψη
Η κατανάλωση λιπαρών τροφών και τροφίμων με ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο, οδηγώντας κάποιον που κάνει δίαιτα να αισθάνεται σαν να...
Όπως οι Ιάπωνες…
Για να λύσεις το πρόβλημα της υπερκατανάλωσης φαγητού, δεν αρκεί να… πετάξεις μια μικρή(!) μπριζόλα στο πιάτο και να φαντάζεσαι πως δεν είναι μια,...
Τα γονίδια, το οικογενειακό περιβάλλον & οι διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών
Η σημασία του να τρέφονται υγιεινά τα παιδιά είναι αδιαμφισβήτητη. Παρόλα αυτά φαίνεται να υπάρχει διχογνωμία μεταξύ των επαγγελματιών υγείας και των γονιών για...
Είστε εθισμένοι στο στρες;
Είναι μία από τις σημαντικότερες σχέσεις στη ζωή ενός ανθρώπου. Κι όμως πολλοί την αγνοούν...
Δεν έχετε καταλάβει για ποιο πράγμα μιλάμε; Μα, για τη...
Ιώσεις: Αντιμετώπιση από τα πρώτα συμπτώματα
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ιώσεις και κρυολογήματα με τη διατροφή, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα;
Τούτη την εποχή δίνουν και παίρνουν οι ιώσεις, τα κρυολογήματα...
Η παχυσαρκία σχετίζεται με έλλειψη ύπνου
Η εγκεφαλική απεικόνιση (brain scan) ανθρώπων που δεν κοιμήθηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας, σε σχέση με όσων κοιμήθηκαν επαρκώς, αποκάλυψε μια σημαντική επιρροή...