Ένας πραγματικός διάλογος
Μπαίνει στο γραφείο σκυθρωπή, με έκδηλη διστακτικότητα και ανησυχία. Μετά τον τυπικό χαιρετισμό και τις συστάσεις, αφήνει το σώμα της να πέσει στην πολυθρόνα...
Τακτικές για να ρίξετε τη χοληστερίνη
Όσο πολύτιμη είναι η χοληστερίνη για τον οργανισμό όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια, τόσο επιζήμια γίνεται όταν τα επίπεδά της αυξάνονται πάνω από τα...
Προστατεύει την καρδιά η χορτοφαγία
Η χορτοφαγική διατροφή φαίνεται ότι έχει ευεργετική δράση στην καρδιά σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Η μελέτη 44.500 ανθρώπων στην Αγγλία...
Η Παγκόσμια Επανάσταση της… Μεσογειακής διατροφής!
Εισαγωγή
Περί τα τέλη της δεκαετίας του ΄60 η Ελλάδα απολάμβανε χαμηλούς δείκτες θνησιμότητας όσον αφορά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και αρκετές νεοπλασίες. Το γεγονός αυτό...
Κατά 15 χρόνια γερνάμε εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής
Οι σημερινοί 30άρηδες έχουν τόσο κακή φυσική κατάσταση ώστε είναι 15 χρόνια «μεγαλύτεροι» απ’ ό,τι οι γονείς και οι παππούδες του όταν βρίσκονταν στην...
Οι συνέπειες του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου…
Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο επηρεάζει περίπου το 40% των σημερινών γυναικών και συμβαίνει κάπου μεταξύ δέκα και λίγων ημερών πριν την έναρξη της περιόδου. Συμπτώματα...