ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσες φορές έχετε πει «ξεκινάω δίαιτα από Δευτέρα»; Έχετε χάσει τον λογαριασμό; Ωστόσο, υπάρχουν πάντοτε τρόποι να καταπολεμήσετε αυτήν την αναβλητικότητα.   Αιτία Το πρώτο βήμα είναι...

Επιτέλους...Παρασκευή! Μετά από μια εβδομάδα σκληρής δουλειάς, περιμένετε πως και πως λίγη ξεκούραση και χαλάρωση – και αυτή ακριβώς η νοοτροπία φαίνεται να επεκτείνεται...

Η διαχείριση του σωματικού μας βάρους είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, κατά την οποία αλληλεπιδρούν τα στοιχεία της συμπεριφοράς μας με τις ορμονικές, μεταβολικές και...

Στους δύσκολους αυτούς καιρούς, όλοι αναζητούμε τρόπους να βελτιώσουμε τη διάθεση μας και η λύση δεν βρίσκεται στο να καθόμαστε μέσα και να εκτονωνόμαστε...

Κατά την παιδική κι εφηβική ηλικία τα παιδιά προσπαθούν να διαμορφώσουν την ταυτότητας τους και να συμφιλιωθούν με την εικόνα του σώματος τους. Σε...

Η φλεγμονή είναι η αντίδραση των ιστών στον ερεθισμό, τραυματισμό ή τη λοίμωξη. Τα συμπτώματα της φλεγμονής περιλαμβάνουν πόνο, οίδημα, ερυθρό χρώμα τοπικά και...