Παιδιά στην κουζίνα!
Αναμφίβολα, η παιδική παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα που εξαπλώνεται ραγδαία, εσχάτως βέβαια και στη χώρα μας. Ένας τρόπος να αντιμετωπίσουμε, αλλά και να προλάβουμε, το...
Γονεις: Σκεφτείτε “έξυπνα”!
Η συμμετοχή της οικογένειας και ιδιαίτερα των γονέων φαίνεται να είναι πολύ σημαντική τόσο στη διαμόρφωση των διατροφικών επιλογών των παιδιών όσο και στην...
Διαχείρηση χρόνου και ψυχολογία
Η διαχείριση του χρόνου αναφέρεται σε ένα εύρος ικανοτήτων, εργαλείων και τεχνικών που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση του χρόνου όταν απαιτείται η ολοκλήρωση ειδικών...
Αυτή…δεν είμαι εγώ!
Η εικόνα σώματος, σε γυναίκες άνω των 50 ετών, είναι ένα θέμα που προβληματίζει τη συντριπτική τους πλειοψηφία. Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι οι...
Ικανοποίηση ανθρώπινων αναγκών: Με ποια κριτήρια;
Σε μια εποχή με βασικό χαρακτηριστικό τον υπερκαταναλωτισμό και την αγωνία κάλυψης ολοένα και περισσότερων αναγκών , θα μπορούσε κανείς να αναρωτηθεί με ποια...
Συναισθηματική Υπερφαγία…
Το κύριο χαρακτηριστικό της συναισθηματικής υπερφαγίας η ακαταμάχητη ανάγκη για φαγητό ως αντίδραση σε δύσκολες ή δυσάρεστες ψυχολογικές καταστάσεις. Το άτομο δεν καταναλώνει την...