Συναισθηματική Υπερφαγία…
Το κύριο χαρακτηριστικό της συναισθηματικής υπερφαγίας η ακαταμάχητη ανάγκη για φαγητό ως αντίδραση σε δύσκολες ή δυσάρεστες ψυχολογικές καταστάσεις. Το άτομο δεν καταναλώνει την...
Άγχος Κύησης…
Σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα οι γυναίκες έχουν την «πρωτιά» στις διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος. Εκδηλώνουν συχνότερα παθολογικό άγχος, καταναλώνουν διπλάσια ποσότητα...
Απ’ το φόβο, στην πληρότητα
Ο «φόβος της αγάπης» μπορεί να αμβλυνθεί και, τέλος, να καταλυθεί μόνο εφόσον το υγιές κομμάτι ενός ανθρώπου επιθυμήσει πάρα πολύ να ταυτιστεί, να...
Το ανεπαρκές Εγώ και ο φόβος της αγάπης
Όλοι μας είμαστε απόγονοι «τεμαχισμένων» ανθρώπων (δηλαδή γονέων που μεγάλωσαν μέσα από μια διαστρεβλωμένη έννοια αγάπης από τους δικούς τους γονείς).
Κυρίως γι’ αυτό τον...
Πως επηρεάζει το στρες τη διατροφή μας;
Μία από τις πιο κοινές αντιδράσεις των ανθρώπων απέναντι σε ότι τους προκαλεί πίεση στην καθημερινότητά τους αποτελεί η αυξημένη κατανάλωση παχυντικών κυρίως τροφίμων....
Μα γιατί δεν μπορώ να κρατηθώ;
«…ναι, κάπου το έχω ξανακούσει ότι 1-2 μέρες, την εβδομάδα πριν αδιαθετήσω, θα πεινάω περισσότερο, δεν θα χορταίνω και γενικά θα σκέφτομαι συνέχεια το...