Φυσική αποτοξίνωση κάθε πρωί!
Όπως έχει παρατηρηθεί σε έρευνες, όλοι μας λίγο έως πολλοί, “ξεχνάμε” να καταναλώσουμε επαρκείς ποσότητες νερού μέσα στην ημέρα, με αποτέλεσμα το 75% των ανθρώπων να δείχνουν συμπτώματα αφυδάτωσης.
Για όλους εσάς που θα θέλατε να αποτοξινώνετε τον οργανισμό σας φυσικά, κάθε μέρα, σας προτείνουμε να φτιάξετε το παρακάτω νερό με λεμόνι και αγγούρι, το οποίο καθαρίζει τον οργανισμό, αλκαλοποιεί το αίμα και βοηθά στη χώνεψη.
Το λεμόνι έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ το αγγούρι είναι γνωστό για την αντιφλεγμονώδη του δράση.
Χρειαζόμαστε:
- 12 φλιτζάνια εμφιαλωμένου νερού
- 1 μέτριο αγγούρι
- 2-3 μικρά βιολογικά λεμόνια
- 10-12 φύλλα μέντας
Εκτέλεση:
Βήμα 1: Κόβουμε το αγγούρι σε λεπτές φέτες και τις ρίχνουμε σε μία κανάτα.
Βήμα 2: Κόβουμε τα λεμόνια στη μέση και στίβουμε τον χυμό μέσα στην κανάτα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και τις φλούδες αν θέλουμε.
Βήμα 3: Ψιλοκόβουμε τα φύλλα μέντας και την προσθέτουμε μαζί με τα υπόλοιπα υλικά στην κανάτα.
Βήμα 4: Γεμίζουμε την κανάτα με το νερό, ανακατεύουμε καλά και πίνουμε ένα ποτήρι τουλάχιστον κάθε μέρα!
Στην υγειά μας!